• Black Instagram Icon

© Gymstick Wellbeing

Yksilöllinen ja intensiivinen elämänmuutosvalmennus.

GS Energy Intensive

GS Energy Intensive -elämänmuutosvalmennus on suosittu esimerkiksi yritysten johtoryhmälle / esimiehille suunnattuna valmennuksena tai henkilöstöryhmälle, jolla on kohonnut riski työkyvyn ennenaikaiseen menettämiseen. Tämä valmennus tähtää hyvinvoinnin eri osa-alueiden tasapainon löytämiseen sekä yksilöllisten motivaatiotekijöiden ja itsensä johtamisen keinojen löytymiseen. Osallistujat saavat räätälöityä tukea koko ohjelman ajan niin hyvinvointivalmentajien kuin psykologin avulla. Lisäksi osallistujilla on e-valmennuksen avulla yhteys henkilökohtaiseen hyvinvointivalmentajaansa koko ajan.​​​

+ kokonaiskesto 18-36 kk
+ Firstbeat -hyvinvointianalyysit ja/tai UKK terveyskuntotestaus

+ Elämänlaatukyselyt
+ valmennus- ja sparraustapaamiset 

+ asiantuntijaluennot

+ Syke e-valmennus

+ ryhmätapaamiset​​

VALMENNUKSEN SISÄLTÖ & KULKU

AKTIIVIVAIHE 6-12 KK

  • Firstbeat hyvinvointianalyysit

  • UKK terveyskuntotestaus

  • Elämänlaatukysely

  • Asiantuntijaluennot

  • Valmennus- ja sparraustapaamiset kuukauden välein

  • Syke e-valmennus

KONTROLLIVAIHE 12-24 KK

  • Firstbeat hyvinvointianalyysi​

  • Elämänlaatukysely​

  • Ryhmätapaamiset 

  • Syke e-valmennus

  • Mahdollisuus yksilöllisiin sparraustapaamisiin

LISÄPALVELUT

Exsed-aktiivisuusmittaus ja mobiilisovellus.

Vaikuttavuusraportointi.